Coaching für mamas bei Stress & Mental Load.
Raus aus dem Funktionsmodus.
Zurück in Selbstverbindung.
Es ist nicht dein Alltag als Mama, der zu viel ist – es sind die vielen gleichzeitigen Gedanken, alte Muster und der innere Druck, die dir immer wieder das Gefühl geben, nur noch zu funktionieren und dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Ich begleite dich dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder Selbstverbindung, emotionale Klarheit und innere Ruhe im Alltag zu finden.
Es geht nicht um mehr Struktur im Außen, sondern um innere Entlastung im Umgang mit Stress, Mental Load und dem dauerhaften Funktionsmodus.
01
Innere Klarheit
einzelsession (60 Min online via zoom oder vor ort in hamburg)
130 EUR
Wir tauchen in das ein, was dich im Alltag gerade belastet oder innerlich unter Druck setzt – auch wenn es sich noch schwer greifbar oder diffus anfühlt.
Ich begleite dich dabei, das Muster hinter deinem Erleben zu erkennen und Klarheit in deine aktuelle Situation zu bringen. Wir lösen blockierende Glaubenssätze und feststeckende Emotionen, die dich im Funktionsmodus halten.
So entsteht wieder mehr Raum für innere Ruhe, emotionale Klarheit und Selbstverbindung.
Für dich, wenn du:
- dich im Alltag oft im Funktionsmodus oder Gedankenkarrussel wiederfindest
- Stress, innere Unruhe oder emotionale Überforderung erlebst
- das Gefühl hast, innerlich festzustecken oder dich selbst nicht mehr klar zu spüren
- dir mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst wünschst
Informationen zur Einzelsession
Dauer und Format
ca. 60 min) via Zoom oder vor Ort in Hamburg. Nach einem kurzen Einstiegsgespräch begleite ich dich in einen ruhigen, meditativen Zustand, in dem du in Kontakt mit dir selbst kommst. Wir schauen, was dich belastet und lösen die Muster, die dich im Alltag in Stress und Überforderung bringen. Ablauf und Intensität orientieren sich an deinem Tempo und deinem Nervensystem.
Sicherheit
Ich arbeite, ruhig, klar und wertfrei und halte einen sicheren Rahmen, in dem du dich öffnen kannst. Meine Arbeit wirkt tief und stabilisierend, sie ist eine Einladung, neue Perspektiven einzunehmen und aus gewohnten Mustern heraus in die Veränderung zu kommen - ohne Überforderung. Alles, was sich zeigt, bleibt vertraulich.
Integration
Nach der Session kann sich mehr Ruhe, Klarheit oder innere Entlastung zeigen. Auch emotionale Bewegungen, Nachdenklichkeit oder Müdigkeit können Teil des Prozesses sein. Die Impulse wirken in den folgenden Tagen weiter und entfalten sich in deinem Alltag. Dein Unterbewusstsein integriert die Veränderung in deinem Tempo.
02
Tiefe Transformation
3-monats-begleitung (online via zoom oder vor ort in hamburg)
999 EUR
6 Einzelsessions plus Messengerbegleitung und Channelings
Über drei Monate begleite ich dich dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und Schritt für Schritt zurück in innere Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung zu finden.
Wir lösen, was hinter Stress, Mental Load und emotionaler Überforderung liegt: Alte Muster, Glaubenssätze und Blockaden, die dich immer wieder von dir selbst entfernen und schaffen Raum für neue Erfahrungen.
Die begleitenden Channelings eröffnen zusätzliche Perspektiven und unterstützen dich, Zusammenhänge klarer zu erkennen. So entsteht echte Selbstverbindung als spürbare Veränderung in deinem Alltag.
Für dich, wenn du:
- dich nicht länger durch den Alltag kämpfen, sondern nachhaltig etwas verändern willst
- bereit bist, tieferliegende Muster zu erkennen und zu lösen, die dich immer wieder in Stress oder Überforderung bringen
- dir nicht nur punktuelle Klarheit, sondern echte Rückverbindung mit dir selbst wünschst
- eine kontinuierliche Begleitung suchst, die dich dabei unterstützt, dir selbst wieder zu vertrauen und deinen eigenen Weg bewusst zu gehen
Informationen zur 3-Monats-Begleitung
Dauer und Format
6 Einzelsitzungen a 60 Minuten online via Zoom. Via Messenger begleite ich dich zusätzlich mit Impulsen und Channelings. So entsteht ein kontinuierlicher Prozess, in dem sich Veränderungen stabil entwickeln - ohne Überforderung. Ablauf und Intensität orientieren sich an deinem Tempo und deinem Nervensystem.
Sicherheit
Ich arbeite, ruhig, klar und wertfrei und halte einen sicheren Rahmen, in dem du dich öffnen kannst. Meine Arbeit wirkt tief und stabilisierend, sie ist eine Einladung, neue Perspektiven einzunehmen und aus gewohnten Mustern in die Veränderung zu kommen - ohne Überforderung. Alles, was sich zeigt, bleibt vertraulich.
Integration
Veränderung entfaltet sich Schritt für Schritt in deinem Alltag. Viele Mamas erleben mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbindung zu sich selbst. Auch emotionale Bewegung, Nachdenklichkeit oder Müdigkeit können Teil des Prozesses sein. Dein Unterbewusstsein, dein Körper und dein Nervensystem integrieren in ihrem Tempo.
03
Berührende Impulse
Channeling (45 minuten online via zoom)
111 EUR
Ich verbinde mich mit deinen Spirit Guides und empfange intuitive Impulse zu einem Thema, das dich gerade beschäftigt.
Die Botschaften eröffnen neue Perspektiven und wirken dort, wo dein Verstand keine klaren Antworten mehr findet. Sie können dich unterstützen, Zusammenhäng besser zu verstehen, dich selbst tiefer zu erkennen und wieder mehr Vertrauen in deinen Weg zu entwickeln.
Für dich, wenn du:
- dir Orientierung und neue Perspektiven wünschst
- aus Gedankenkarussel, Mental Load und innerer Unruhe aussteigen willst
- spürst, dass es mehr gibt, als das, was dein Verstand gerade greifen kann
- dir Impulse wünschst, die dich innerlich berühren und gleichzeitig sortieren
Informationen zum Channeling
Format und Ablauf
Mit Terminbuchung sendest du mir dein Thema oder deine Frage. Ich verbinde mich mit deinen Spirit Guides und empfange intuitive Impulse. Das Channeling findet online via Zoom statt. Während des Channelings fließen energetische Heilimpulse ein, die dich unterstützen und mehr Klarheit, innere Bewegung und Entlastung bringen dürfen.
Sicherheit
Ich arbeite, ruhig, klar und wertfrei und halte einen sicheren Rahmen, in dem du dich innerlich sortieren und neue Perspektiven empfangen kannst. Du bleibst jederzeit in deiner Verantwortung und entscheidest selbst, was du für dich mitnimmst. Alles, was sich nicht stimmig anfühlt, darf liegen bleiben. Das Channeling bleibt vertraulich.
Integration
Die Impulse wirken während und nach dem Channeling weiter. Dein Unterbewusstsein, dein Körper und dein Nervensystem verarbeiten die Impulse in ihrem eigenen Tempo und integrieren sie auf einer tieferen Ebene - ohne dass dein Verstand sie einordnen muss.